Unsere Saunen
Finnische Sauna
Die klassische finnische Sauna erreicht eine Temperatur von 85 bis 90° Celsius und hat eine sehr niedrige Luftfeuchtigkeit. Sie ist besonders wegen ihrer reinigenden Wirkung und ihrem positiven Einfluss auf das Kreislaufsystem beliebt. Nach einem Saunagang sollte man darauf achten, den Körper wieder abzukühlen und eine Ruhephase einzuplanen.
Kräutersauna
Im Gegensatz zur finnischen Sauna schwitzen Sie in der Kräutersauna bei niedrigeren Temperaturen um die 50° Celsius. Der Duft wohltuender ätherischer Öle tut dabei nicht nur den Atemwegen gut, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem. Wegen ihrer anregenden und zugleich entspannenden Wirkung ist die Kräutersauna eine der besten Möglichkeiten, um Stress abzubauen.
Türkisches Dampfbad
Das Dampfbad hat eine relative Luftfeuchtigkeit von 100 % und das Thermometer zeigt um die 45° Celsius an. Positive Effekte des Schwitzens im Dampfbad sind zum Beispiel die Reinigung der Poren oder die Befreiung der Atemwege – nicht zuletzt sind natürlich auch Momente purer Entspannung anzuführen.
Kneipp-Becken
Bei der Kneipp-Therapie watet man abwechselnd durch kaltes und warmes Wasser, lässt seine Fußsohlen von Flusssteinen massieren und bringt so seinen Blutkreislauf in Schwung und sorgt für einen besseren Ausgleich des ganzen Organismus.
Die klassische finnische Sauna erreicht eine Temperatur von 85 bis 90° Celsius und hat eine sehr niedrige Luftfeuchtigkeit. Sie ist besonders wegen ihrer reinigenden Wirkung und ihrem positiven Einfluss auf das Kreislaufsystem beliebt. Nach einem Saunagang sollte man darauf achten, den Körper wieder abzukühlen und eine Ruhephase einzuplanen.
Kräutersauna
Im Gegensatz zur finnischen Sauna schwitzen Sie in der Kräutersauna bei niedrigeren Temperaturen um die 50° Celsius. Der Duft wohltuender ätherischer Öle tut dabei nicht nur den Atemwegen gut, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem. Wegen ihrer anregenden und zugleich entspannenden Wirkung ist die Kräutersauna eine der besten Möglichkeiten, um Stress abzubauen.
Türkisches Dampfbad
Das Dampfbad hat eine relative Luftfeuchtigkeit von 100 % und das Thermometer zeigt um die 45° Celsius an. Positive Effekte des Schwitzens im Dampfbad sind zum Beispiel die Reinigung der Poren oder die Befreiung der Atemwege – nicht zuletzt sind natürlich auch Momente purer Entspannung anzuführen.
Kneipp-Becken
Bei der Kneipp-Therapie watet man abwechselnd durch kaltes und warmes Wasser, lässt seine Fußsohlen von Flusssteinen massieren und bringt so seinen Blutkreislauf in Schwung und sorgt für einen besseren Ausgleich des ganzen Organismus.
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